반응형 전체 글45 항산화에 좋은 6가지 음식 노화/면역 예방하기 항산화는 산화를 억제하다는 뜻이며 세포가 산화된다는 것은 노화를 의미합니다. 호흡하여 몸에 들어온 산소는 몸에 좋은 효과를 주지만 이 과정에서 활성산소가 만들어집니다. 활성산소는 체내 조직을 공격하고 세포를 손상시키며 비만의 원인, 노화 등 몸에 유해한 영향을 주는 산화력이 강한 산소입니다. 그러므로 활성산소를 잘 관리하여 세포의 산화 즉 세포의 노화를 막아 줄 수 있는데 이러한 기능을 하는 것이 항산화물질입니다. 항산화제의 중요한 역할은 노화예방, 만성 질환 예방 및 염증 감소 피부 건강 증진, 면역 기능 향상이 있습니다. 목 차 항산화 작용을 하는 영양소 및 식품 항산화에 좋은 6가지 음식 항산화 작용을 돕는 영양소 및 식품 비타민C - 혈액 속의 나쁜 콜레스테롤(LDL-콜레스테롤)의 산화를 방지하여.. 2024. 4. 3. 볼이 퉁퉁 붓고 아프면 볼거리 (=유행성이하선염) 의심!! 볼이 퉁퉁 부어오르고 통증이 있는 경우 볼거리를 의심해 볼 수 있습니다. 늦겨울에서 초봄까지 유행하며 주로 어린이나 면역력이 약해진 성인이 걸리게 됩니다. 볼거리는 볼이 부은 것 같이 보이지만 귀밑 침샘(이하선염)이 부은 것으로 정식 명칭은 유행성이하선염이라고 합니다. 전염성이 매우 높으며 침이나 재채기에 의한 분비물로 전파됩니다. 목 차 볼거리(=유행성이하선염) 볼거리 증상 볼거리 치료 및 합병증 볼거리 예방법 볼거리 Q&A 볼거리 (=유행성이하선염) 볼거리 바이러스에 의한 감염으로 발생하는 급성 유행성 전염병으로 침샘 중에서 가장 크고 얼굴에 위치하고 있는 것 중의 하나인 이하선(Parotid)에 생긴 염증입니다. 이하선은 볼과 귀 사이에 위치하며 침 분비를 담당하고 있는 기관입니다 예방 접종이 보편.. 2024. 3. 28. 일본여행 중 치사율 30% 감염병 주의하기 요즘 일본여행을 계획하셨던 분들 중 고민에 빠진 분들이 늘고 여행을 취소하는 경우도 많아졌다고 합니다. 이는 일본에서 연쇄상구균 독성쇼크증후군(STSS) 환자 증가하기 때문인데 독성쇼크증후군( STSS )의 치명률은 약 30~70%(미국 CDC)나 되고 증가 추세 또한 심상치 않기 때문입니다. 오늘은 연쇄상구균독성쇼크증후군이 어떤 질병이며 예방과 관리법에 대해 알아보겠습니다. 목 차 연쇄상구균 독성쇼크증후군(STSS) 일본에서 증가추세인 감염병 국내에서 연쇄상구균 독성쇼크증후군(STSS) 연쇄상구균 독성쇼크증후군 치료 연쇄상구균 독성쇼크증후군(STSS) STSS는 성홍열과 동일한 원인균인 A형 연쇄상구균 (GAS)의 감염으로 발생 하며 국내에서는 법정감염병으로 분류하지는 않으나, 성홍열 합병증 환자 전수.. 2024. 3. 25. 편두통 참고만 있으신가요? 자가진단 및 치료 예방 저는 고등학교 때부터 편두통을 앓아 왔고 지금도 여전히 시달리고 있지만 사실 병원 찾아가지는 않게 됩니다. 하지만 나의 편두통이 어떤 종류인지 어떤 예방법과 완화법이 있는지 알아둔다면 증상이 왔을 때 빠른 대처가 가능하다고 생각합니다. 오늘 이러한 편두통의 종류와 진단법을 통해 나의 두통이 어떤것이지 한번 알아보겠습니다. 목 차 편두통 편두통의 종류 통증 부위별 질병 및 자가진단 편두통 치료법 편두통 편두통은 생명에 치명적인 위험이 되거나 장애를 일으키는 질환은 아니지만 일상생활에 지장을 받을 만큼 삶의 질에 큰 영향을 줍니다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 54만 명 이상이 편두통으로 병원을 찾는다고 합니다. 하지만 대부분 CT(컴퓨터단층촬영), MRI(자기 공명영상촬영) 등의 정밀 검사를 해도 특.. 2024. 3. 22. 이전 1 2 3 4 5 ··· 12 다음 반응형
